手机等电子产品给我们的生活带来了相当大的便利，丰富了我们的娱乐方式，特别是在疫情期间，长时间宅在家里，每天面对手机、平板等众多电子产品，作息不规律，熬夜玩手机已成常态，眼睛早已不堪重负。眼干、眼涩、视疲劳、视物模糊成了疫情期间眼睛的常见症状。但是熬夜玩手机不只黑眼圈、眼睛干涩那么简单。
- 长时间熬夜，小心青光眼 -
如果长时间在暗环境工作和阅读，加上睡眠不足、过度恐慌和焦虑，非常容易引起视疲劳、干眼症，还会使会使瞳孔散大而导致一些具有浅前房、窄房角的人诱发青光眼的急性发作。
急性闭角型青光眼可表现为突然出现的剧烈头痛、眼痛、畏光、流泪、视力严重减退、可伴有常伴恶心呕吐。如果未及时处理，严重时甚至会致盲。
青光眼是一种严重的不可逆性致盲眼病，在致盲性眼病中排第二位。目前还没有可靠的手段可以处理青光眼的视神经损伤，但我们可以通过早期发现，早期处理来延缓疾病的发展。
原发性青光眼有闭角型和开角型之分，表现有急性和慢性，慢性青光眼的特点是隐匿起病，往往在不知不觉中发展，有许多病例常常是到中、晚期才发现。慢性青光眼有闭角型和开角型二种。临床表现相似，早期常容易产生视觉疲劳，眼部不适，有的可表现为进行性近视，视力模糊等。
-出现这些迹象，小心是青光眼-
由于慢性青光眼发病早期症状不明显，时有患者以为头痛、鼻根酸胀等症状是由于感冒或是身体不适，导致误诊、误治发生。相当一部分青光眼患者到院检查、确诊时，视野已经明显受损，视力下降，此时的处理只能尽力保住剩余视力，令人遗憾不已。
如果反复出现夜间出现雾视、视物模糊、头晕和鼻根部酸涩不适感。这很可能是青光眼的症状，一定要重视。
如果是急性青光眼发作，一般会有明显的头痛、鼻根胀痛、眼睛发红等症状，看灯光时会有光圈现象。此时不要惊慌，也不要服用镇静、止痛药物，一定要及早就医检查。
-这4类人较易患上青光眼-
① 脾气暴躁的人
一些人常常保持暴躁的情绪，那么情绪不稳定往往会导致眼压不稳定，眼压一高长此以往便会诱发青光眼的形成。
② 40岁以上的女性
由于40岁左右的女性逐渐步入更年期，因此情绪上出现多变，而这些都是“青光眼性格”的表现，情绪变化幅度太大，容易导致眼压急剧升高，诱发急性青光眼。
③ 用眼过度者
眼睛跟大脑一样每天需要休息，然而，上班面对电脑，下班玩手机，这样的用眼习惯会导致眼睛过度疲劳，从而导致青光眼找上门。
④ 高度近视患者
高度近视因为近视性眼球的扩大和视乳头的伸展，导致了筛板和视乳头旁巩膜的薄化，高眼压压迫视神经，导致视神经逐步萎缩，视野随之逐渐丧失致盲。
预 防青光眼，需要定期到正规眼科医院进行检查，可以做到青光眼早发现、早处理。
当然，日常生活中保持平和的心情状态，注意保护好眼睛视力，调整作息习惯，对我们的眼睛也是有大大帮助的。
-防治青光眼，心态很重要-
对于青光眼，轻视或者过度紧张都是不可取的。偶尔也有患者对于青光眼的处理缺乏信心，其实大部分青光眼可以通过药物和手 术进行处理，达到长久保持良好视力的目的。
健康的生活习惯、良好的心态是患者应对青光眼的前提，焦虑、急躁、抑郁都有可能诱发急性闭角型青光眼。但一有出现青光眼症状时应及时就医，根据医嘱采取综合处理，以达到降低眼压、保护视力的目的。
在北京爱尔英智眼科医院青白科门诊，医生会根据患者的病情状况作详细的眼科检查，如压平眼压，电脑阈值视野，房角检查等。若明确为青光眼，则需根据具体病情拟定合适的矫正方案，进行药物或手 术。
👀 降眼压药物：一般早期、轻微青光眼症状，可通过降眼压眼药水、药物进行处理。
👀 手 术：视情况对于适合手 术的患者进行小梁切除术、微 创青光眼手 术、青光眼防水引流装置等方式为患者进行降低眼压。
青光眼是一种终身性疾病，虽然青光眼的视神经损害不可逆，但青光眼仍然是可控的。作为青光眼患者，掌握青光眼的基本常识、积极配合随访和处理、学会自我管理是很有必要的。
文章来源：北京爱尔英智眼科医院官方公众号